Información basada en evidencia sobre salud mental, neurodivergencia y bienestar.
Un estudio con observación directa encontró que las transiciones entre actividades —no las lecciones— son el momento de mayor hiperactividad en el aula.
Un metaanálisis confirma que los jóvenes con TDAH reportan sentirse más solos que sus pares — y esa soledad está ligada a más dificultades de salud mental.
Una revisión de 39 estudios muestra que el TDAH afecta cómo contamos historias y explicamos ideas — algo clave en lo social y lo académico.
El TDAH adulto no solo afecta la mente: hay evidencia sólida de su relación con obesidad, trastornos del sueño y asma.
Un estudio a 10 años siguió a jóvenes con TDAH hasta la adultez. Su conclusión principal, en sus propias palabras: la vida mejora.
Muchos casos de TDAH pasan sin diagnosticar por años. La ciencia muestra que ese retraso tiene un costo real en el desarrollo académico y emocional.
Una mega-revisión de 125 estudios mapea todos los riesgos asociados al TDAH: salud mental, salud física y vida social. Entenderlos es el primer paso para prevenirlos.
Una revisión sistemática encontró evidencia real de que el yoga ayuda en depresión, insomnio y como complemento en TDAH infantil.
Más allá de la ansiedad: el uso excesivo del smartphone se asocia a migrañas, mala alimentación, insomnio y hasta cambios en la materia gris del cerebro.