Información basada en evidencia sobre salud mental, neurodivergencia y bienestar.
Un estudio controlado muestra que la terapia del perdón reduce más la depresión, la ansiedad y el estrés postraumático que otros enfoques, en mujeres que sufrieron abuso emocional de pareja.
¿Alguna vez te has preguntado por qué reaccionas de cierta manera en tus relaciones? ¿O por qué te cuesta confiar, expresar emociones o establecer límites? La respuesta podría estar en tu infancia. Desde que nacemos, nue…